Higiena intymna jest szczególną częścią codziennej toalety każdej kobiety, bez względu na wiek, mimo to temat ten nie należy to popularnych, porusza bowiem problem dbałości o intymne miejsca, często osnute mgłą tajemnicy i zawstydzenia. Większość kobiet choć raz w życiu zmagała się z uporczywymi przypadłościami, stanami zapalnymi i świądem, warto więc przypominać o higienie intymnej, może w ten sposób wielu kobietom uda się zaradzić tego typu problemom.

Intymne okolice i narządy rodne kobiet są szczególnie narażone na infekcje wywołane przede wszystkim przez czynniki zewnętrze, na te często mamy wpływ w przeciwieństwie do problemów i komplikacji wynikających z ogólnego stanu zdrowia, predyspozycji genetycznych itp. Każdy etap życia kobiety wpisany jest nieuchronnie w biologiczny zegar, który steruje procesami zachodzącymi wewnątrz organizmu, jednak bez względu na moment życia w jakim znajduje się dorastająca dziewczyna lub dojrzała kobieta, higiena intymna powinna stanowić trwały element codziennej toalety i pielęgnacji. Nie jest to jedynie kosmetyczny frazes, ale istotny element zdrowego trybu życia.

Producenci kosmetyków prześcigają się w walce z czasem. Konsumentki mogą wybierać nie tylko spośród dostępnych marek kosmetyków, ale także dokonywać wyboru na płaszczyźnie właściwości preparatów o kremowej konsystencji. Współczesne kremy, dzięki mariażowi osiągnięć przemysłu farmaceutycznego z kosmetologią, spełniają szereg funkcji: chronią i pielęgnują oraz korygują niedostatki urody. Cenionym składnikiem wielu kremów, cieszących się uznaniem konsumentek, jest witamina A.

Czym jest witamina A?

Jedna z najwcześniej odkrytych witamin - witamina A, oleista substancja będąca pochodną karotenu (prowitaminy A), związku wyjściowego dla wytwarzania witaminy, pozyskiwanego z roślin. Najpopularniejszym i najlepiej przetwarzanym w retinol źródłem witaminy A jest beta karoten, pozyskiwany przede wszystkim ze znanej wszystkim marchewki.

 

Wiosna i lato to najlepszy czas, aby obnażyć piękne stopy. Zanim jednak zimowe obuwie trafi do szafy, a zastąpią je wiosenno-letnie buty, warto zadbać o stopy. Im też należy się odrobina luksusu, w końcu to one ciężko pracują przemierzając codziennie niezliczone kilometry.

Codzienny relaks dla stóp

Po długim i wyczerpującym dniu, każdy marzy o zasłużonym odpoczynku, stopy również wymagają troski, tylko zdrowe i zadbane będą nam służyć. Skutecznym sposobem dla wyeliminowania uczucia zmęczenia stóp, które cały dzień były uwięzione w obuwiu jest kilkunastominutowa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół (np. mięty, lawendy, rumianku) lub olejków, doskonale sprawdzają się również sole przeznaczone tylko dla stóp, jeśli jednak nie mamy pod ręką takiego specyfiku można z powodzeniem zastosować garść soli kuchennej. Jeśli zmęczeniu towarzyszy również opuchlizna doskonale pomaga wówczas naprzemienna kąpiel w ciepłej i zimnej wodzie. Wystarczy kilka minut, aby poczuć ulgę i dać wytchnienie sfatygowanym stopom. Tę kojącą kąpiel najlepiej jest rozpocząć od wody o temperaturze nieco wyższej niż temperatura ciała, po kilku minutach można przenieść stopy na kilkanaście sekund do chodnej wody.

Rysunki za pomocą henny to świetne wyjście dla osób, które chcą ozdobić swoje ciało, ale wolą uniknąć tradycyjnego tatuażu na całe życie. Są proste do wykonania i krótkotrwałe, dzięki temu co kilka tygodni można mieć inny wzór nawet w tym samym miejscu. Jest to metoda bezbolesna, dająca ciekawe efekty wizualne, nawet w takich miejscach jak wnętrze dłoni czy stopa, czyli tam, gdzie tradycyjny tatuaż raczej nie jest wykonywany.

Barwnik roślinny znany od 5 tys. lat

Henna to nic innego jak wysuszone i sproszkowane liście z drzewa o nazwie Lawsonia inermis występującego w gorących strefach klimatycznych. W Europie wykorzystywana była dotychczas głównie do barwienia włosów. Nie każda henna jest jednak taka sama, na rynku spotkać można odmianę naturalną i czarną. Tatuaż wykonany za pomocą henny naturalnej ma brązowy kolor. Znacznie ciemniejszy efekt daje henna czarna, jednak powinno się jej bezwzględnie unikać, ponieważ jest to mieszanka zawierająca domieszkę substancji chemicznych (PPD, czyli P-fenyloenediaminy), które mogą uczulać i mocno podrażniać skórę. Nie warto więc ryzykować.

Samodzielne farbowanie włosów możliwe jest dzięki szerokiej gamie preparatów koloryzujących dostępnych w sklepach kosmetycznych. Końcowy efekt i jego trwałość zależą od tego, który z nich się wybierze. A wybór jest dość spory, nie tylko jeśli chodzi o firmy produkujące tego typu preparaty, ale i o same ich rodzaje- od środków chemicznych po naturalne. O zawrót głowy przyprawia też ilość i różnorodność kolorów, które dzięki tym środkom możemy uzyskać na włosach, dzisiejsze preparaty koloryzujące dają możliwość bezpiecznej zmiany barwy włosów nawet na najbardziej ekstrawaganckie kolory.

Sanus Per Aquam (w skrócie SPA) oznacza zdrowie przez wodę. Hasło to zdobywa coraz większą popularność, nie jest jedynie sentencją reklamową, ale równie skutecznie przekłada się na działanie. Ostatnio powstają liczne gabinety i salony urody oferujące spotkanie z naturą w tej właśnie formie, rosnące zaś zapotrzebowanie wśród kobiet na zabiegi SPA świadczy o ich dobroczynnych skutkach i powrocie do prawd znanych już w starożytności. W czasach gwałtownego rozwoju kosmetologii powstają coraz bardziej zaawansowane technologicznie produkty, których skład daleki jest od natury, a wszystko po to, aby zatrzymać czas, zadbać o ciało i udoskonalić wygląd redukując jego niedostatki. Ciało, w szczególności zaś skóra, z jednej strony narażona jest na oddziaływanie nieprzyjaznego środowiska zewnętrznego, z drugiej strony nieustannie poddawana jest zabiegom pielęgnacyjnym i oddziaływaniu różnorakich substancji ukrytych w kosmetykach. Zazwyczaj cera odwdzięcza się za tę dbałość pięknym wyglądem, czasem jednak kosmetyczny przesyt, potęgowany stresem i oddziaływaniem zewnętrznych determinantów, ma negatywny wpływ na kondycję i wygląd skóry. Wtedy doskonałą terapię stanowią zabiegi SPA, oferowane w ekskluzywnych kurortach, ale dostępne również w zasięgu ręki w domowych łazienkach.