lekka.pl

Bliskość fizyczna jest bardzo ważna dla związku. Współżycie seksualne wzbogaca miłość i partnerstwo  pogłębia je i rozwija. Atrakcyjność partnera nie musi wygasać z wiekiem, bo każdy etap wspólnego życia jest inny i może być satysfakcjonujący.

Młodzi partnerzy na początku związku kochają się bardzo często. Chemia miłości jest na wysokim poziomie. On i ona są dla siebie szczególnie atrakcyjni erotycznie. Seks pełni wtedy bardzo ważną rolę; zaspokaja pożądanie, zapewnia bliskość i pomaga budować bliskie więzi. Jednak w dobrym, bliskim związku nawet wtedy, gdy zmysły nieco się uspokoją miłość fizyczna nadal odgrywa ważną rolę. Nie jest najważniejsza, może nie przesłania już wszystkiego, ale ciągle pozostaje istotna. I w żadnym przypadku nie powinno się bagatelizować jego znaczenia.

Młodość jest jedną z najbardziej eksponowanych i cenionych cech przez dzisiejsza kulturę i media. Dlatego odejmujemy sobie lat i ciągle chcemy być postrzegane jako młodsze. Jesteśmy pewne, że młodość jest właśnie tym, co się podoba, pociąga, zachwyca. Tymczasem atrakcyjność wcale nie musi być związana z wiekiem. Składają się na nią przecież takie cechy, jak: uroda, figura, osobowość, sposób bycia, typ męskości bądź kobiecości.

Jeśli skończyłaś 40 lat ciągle jesteś w doskonałej formie seksualnej. Jesteś świadoma, doskonale wiesz, czego chcesz w łóżku i co sprawia ci przyjemność. Około 50 roku życia wkroczysz w okres menopauzy. Organizm przestaje wytwarzać wtedy żeąskie hormony płciowe estrogeny, ale ciągle produkuje odpowiadające za pożądanie androgeny. Po menopauzie nie musisz martwić się już, że zajdziesz w ciążę.

Po czterdziestce życie zaczyna się stabilizować. Zwykle mieszkamy już w swoim mieszkaniu lub domu, osiągnęliśmy pewną stabilizację zawodową, wiemy, co chcemy w życiu robić. Potrafimy planować z większym wyprzedzeniem. Stabilizacja jest przyjemna i daje poczucie pewności, jednak z drugiej strony rutynowe życie zaczyna męczyć swoją monotonią i nudą. Takie też staje się współżycie seksualne małżonków, jeśli w ogóle chodzą jeszcze ze sobą do łóżka, zwykle kochają się w tej samej pozycji, rzadko i niechętnie. Narastają napięcia i frustracje, żal za tym, czego w życiu nie udało nam się zrobić. Teraz szczególnie potrzebujemy małżonka, jego wsparcia, ciepła i bliskości. Ciągle potrzebujemy też więzi erotycznej, chociaż może nam się wydawać, że seks to już tylko, nie do końca przyjemny, obowiązek małżeński.
Chcemy podnieść swoją atrakcyjność. Potwierdzić męskość czy kobiecość, dlatego bywa, że na oślep szukamy nowego partnera, który takie poczucie nam zapewni. Wdajemy się w romans, co oczywiście jest rozwiązaniem bardzo krótkotrwałym.
Jak uzdrowić życie seksualne, czy ciągle warto, czy po tylu wspólnie spędzonych latach uda się to jeszcze zrobić? Zmiany trzeba zacząć od przyglądania się codzienności. Nieporozumienia między małżonkami i tłumione urazy oddalają ich od siebie i odbijają się na życiu seksualnym, a problemy seksualne bywają sygnałem, że partnerom się nie układa.

Oczywiście nie wszyscy są sfrustrowani. Wiele osób, szczególnie po pięćdziesiątce, kiedy dzieci zaczynają wyprowadzać się z domu, dokonuje pozytywnych podsumowań. Doceniają stabilizację i wolny czas. Znajdują radość w nowych zainteresowaniach, pomaganiu dzieciom w usamodzielnianiu.
Jeśli dużo czasu spędzamy z partnerem, lubimy z nim rozmawiać i wspólnie robić różne rzeczy ? wzrasta również fascynacja erotyczna i ciągła potrzeba bliskości. Dobry związek gwarantuje dobry seks. Troszcząc się o wzajemne doznania i przeżycia ciągle podtrzymujemy więź seksualną.

Ciekawostka: Wiele kobiet w czasie menopauzy, jeśli nie stosują hormonalnej terapii zastępczej, rezygnuje ze współżycia, ponieważ skarżą się na bolesną suchość w pochwie. Można temu zaradzić. W aptekach bez recepty dostępne są specjalne żele nawilżające (np. K-Y).

Pamiętaj: Jeśli skończyłaś 45 lat  raz w roku powinnaś poddawać się mammograficznemu badaniu piersi. W młodszym wieku, również raz w roku, wykonuje się USG piersi. Raz na 12 miesiecy trzeba także wykonywać cytologię.